Berikan Asupan Penjaga Imunitas Saat Si Kecil Terserang Flu dan Demam

Saat anak mengalami flu atau demam, penting untuk memperhatikan asupan nutrisinya.

Mutia Nugraheni
| 11 Februari 2021 08:04

2. Buah kiwi

Buah hijau manis satu ini kaya akan vitamin C dan E yang mengandung antioksidan. Tidak hanya membantu meredakan pilek atau flu, tetapi juga dapat menangkalnya. Tak hanya itu, Vitamin C juga dapat meningkatkan produksi antibodi dan sel darah putih yang mampu melawan infeksi.

20 Manfaat Kiwi untuk Kesehatan Tubuh, Kulit dan Kehamilan

Sedangkan vitamin E dapat meningkatkan produksi immunoglobulin yang berfungsi untuk menghancurkan semua patogen yang merugikan. Berikan kiwi segera yang dingin atau buat sebagai campuran puding.

 

Selanjutnya :

3. Yogurt

Merawat Warisan [TEASER]

Jangan Lewatkan