Begini Cara Diet Sehat untuk Anak Obesitas yang Aman

Masalah anak yang memiliki berat badan berlebihan, jangan dianggap sepele. Obesitas bisa juga terjadi pada anak-anak. Begini cara mengatasinya.

Siwi Nur Wakhidah
| 20 Juni 2019 08:04

Menyeimbangkan Kalori

Memastikan anak mendapat asupan gizi yang seimbang adalah tugas orang tua. Membimbing dan mengajarkan mereka tentang kebutuhan tubuh dan kandungan gizi dari makanan yang anak konsumsi bisa dijadikan awal untuk memulai cara diet sehat bagi anak obesitas.

Cara Diet Sehat


Selain itu, sebagai orang tua kita juga memahami kebutuhan gizi anak dan membuat makanan yang bisa menyeimbangkan kalorinya. Cara untuk mengetahui kebutuhan gizi dan kalori anak, orang tua bisa melakukan konsultasi pada dokter anak atau ahli gizi.

Hal tersebut sebagai upaya untuk memulai cara diet sehat bagi anak obesitas, dan untuk memastikan bahwa anak mendapatkan gizi dan kalori yang cukup. Selain itu, untuk menyeimbangkan kalori, orang tua juga bisa menerapkan beberapa hal ini pada anak.

Selanjutnya :

Pola Makan yang Sehat

Women Spirit in Natural & Sustainable Living

Jangan Lewatkan