Dream - Memasuki tahun ajaran baru, anak-anak pastinya akan melakukan banyak adaptasi. Terutama soal buku pelajaran. Biasanya saat naik kelas buku teks pelajaran akan bertambah.

Efeknya adalah tas sekolah mereka pun semakin berat. Terutama jika di sekolah tak memiliki loker penyimpanan. Tas sekolah yang terlalu berat lama kelamaan bisa menimbulkan masalah kesehatan pada pundak dan punggung.

Dr Garima Anandani, spesialis tulang belakang sekaligus direktur klinis QI Spine Clinic mengatakan, berat ideal tas sekolah seharusnya kurang dari 10 persen berat tubuh anak. Beban yang melebihi aturan tersebut akan berdampak negatif bagi kesehatan tulang punggung anak.

Memicu Bungkuk

Tas punggung yang berat bisa menyebabkan masalah jangka panjang bagi anak. Tas sekolah yang berat dan tidak dikenakan dengan benar bisa menyebabkan stres pada tulang belakang, yang membuat anak bungkuk dan mengalami distorsi pada kurva alami tulang belakang.

Berjalan Miring

Kondisi tersebut mengubah pundak mereka serta menyebabkan tulang punggung atas yang lebih bungkuk. "Beberapa siswa membawa tas ransel mereka hanya di satu pundak, dan kemungkinan besar mereka akan berjalan miring di satu sisi serta menderita nyeri leher," kata dr. Andani

Berat Ideal Tas Sekolah Anak

Berat tas sekolah sebaiknya antara 1 kg hingga 10 kg. Sebuah studi kecil yang dilakukan pada para siswa di Kolhapur, Maharashtra, India menemukan, 42 persen siswa melaporkan rasa tak nyaman pada pundak dan 23,9 persen mengatakan mengalami nyeri di leher.

Studi tersebut memang melihat hubungan antara berat tas sekolah dengan masalah kesehatan muskoskeletal pada anak sekolah. Untuk itu pastikan, beban yang dibawa anak ke sekolah dalam tasnya tak berlebihan.

Laporan Dyah Puspita Wisnuwardani/ Sumber: Liputan6.com

Hipotiroid Bisa Sebabkan Keterbelakangan Mental Pada Anak

Dream - Gangguan mental pada anak dipengaruhi banyak faktor. Salah satu pemicunya adalah gangguan tiroid. Hipotiroid kongenital (HK) terjadi akibat tidak berfungsinya kelenjar tiroid untuk memproduksi hormon tersebut sejak di dalam kandungan.

Di Indonesia, 1 dari 2.700 bayi berisiko mengidap hipotiroid kongenital. Jumlah tersebut dipicu oleh minimnya kesadaran ibu hamil dalam mendeteksi kesehatan janin sewaktu mengandung.

"Skrining kesehatan janin sudah banyak yang terjangkau mulai dari Rp45 ribu, namun para ibu masih kurang peka. Padahal jika dibiarkan, kondisi ini dapat menimbulkan keterbelakangan mental dan intelegensi bawaan pada anak," tutur Andi Nanis Sacharina, dokter spesialis endokrin anak di acara jumpa pers PT. Merch Tbk & Kemenkes RI, Jakarta, Rabu 17 Juli 2019.

Bisa Diperbaiki

Jika tidak terdeteksi sejak dini, hipotiroid kongenital bisa terlambat diatasi. Kondisi seperti kondisi wajah dan tinggi badan masih memungkinkan untuk diperbaiki.

Namun jika bayi sudah menunjukan gejala seperti kulit kering, gangguan makan, ubun-ubun lebar hingga IQ rendah, makan sudah kehilangan kesempatan untuk memperbaiki kondisi tersebut.

Hormon tiroid dibutuhkan anak untuk mengasah otak dan pertumbuhan otot. Sebagai langkah pencegahan, para ibu dengan beberapa faktor risiko dianjurkan untuk melakukan skrinning hipotiroid selagi hamil.

"Terutama bagi para ibu hamil di atas 30 tahun, penderita diabetes, riwayat penyakit gondok, autoimun dan tinggal di daerah defisiensi yodium," ujarnya.