Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Apakah Kaum Pria Punya Masa Subur? Cari Tahu Faktanya

Apakah Kaum Pria Punya Masa Subur? Cari Tahu Faktanya Ilustrasi (Foto: Shutterstock)

Dream - Perempuan memiliki masa subur di mana momen tersebut sangat dianjurkan untuk berhubungan intim, demi mendapat keturunan. Masa subur ini sangat dinanti oleh pasangan yang sedang menantikan kehamilan.

Lalu bagaimana dengan pria? Dikutip dari KlikDokter, pria tidak memiliki siklus kesuburan, karena sperma dihasilkan setiap waktu. Berkebalikan dengan wanita yang tidak mampu menambah jumlah sel telur yang dimiliki, sel sperma terus diproduksi oleh testis setiap harinya.

Jumlah produksi setiap harinya mencapai 100-200 juta sperma. Hanya saja, ada masa-masa tertentu ketika kualitas sperma lebih baik dibandingkan waktu-waktu lainnya. Sebuah studi menyebut bahwa siklus kesuburan pria berkaitan dengan musim dan waktu.

Saat musim dingin dan pagi hari diketahui sebagai waktu tersubur bagi pria karena produksi sperma yang lebih berkualitas. Beberapa teori dapat menjelaskan hasil studi tersebut. Kualitas sperma yang lebih baik pada pagi hari kemungkinan terkait dengan tingginya kadar hormon testosteron pada waktu tersebut.

 

Usia 40 Tahun ke Atas

Terkait dengan musim dingin, diperkirakan hal ini terjadi karena cuaca yang dingin mampu mendukung produksi sperma dengan lebih baik. Pertambahan usia juga terbukti berhubungan dengan penurunan kualitas sperma.

Pria yang berusia di bawah 40 tahun diteliti memiliki kesempatan yang lebih besar untuk dapat memperoleh anak, dibandingkan pria berusia di atas 40 tahun. Hal ini terjadi karena semakin tua seorang pria, kualitas dan kuantitas produksi spermanya semakin menurun.

Umumnya pria memproduksi 40 juta sperma baru setiap harinya, namun pria berusia di atas 40 tahun memiliki jumlah sperma sehat yang lebih sedikit. Secara kualitas, kemampuan gerak (motilitas) sperma pria akan menurun antara usia 20 hingga 80 tahun. Padahal motilitas penting dalam proses pembuahan.

Jadi, pria tidak memiliki “masa subur” seperti para wanita. Namun, memang ada waktu-waktu tertentu di mana sel sperma yang diproduksi memiliki kualitas yang lebih baik.

Punya pertanyaan seputar kesuburan? Isi saja formulir ini, nantinya para dokter pakar kesuburan akan menjawab pertanyaan kamu di Instagram @Dreamcoid

#DreamTestPack: Bagi yang Program Hamil Kurangi Makan Daging Berlemak

Dream - Memperbaiki pola hidup jadi lebih sehat sangat dianjurkan bagi pasangan yang ingin segera mendapat momongan. Sedang menjalani program hamil (promil) dengan pasangan?

Bisa memulainya dengan memperbaiki menu makanan sehari-hari. Dokter Upik Anggraheni P., Sp.OG-KFER dari RSPI (Rumah Sakit Pondok Indah) IVF Centre, memberikan panduan asupan nutrisi penting bagi Sahabat Dream yang ingin menjalani program hamil dalam #DreamTesPack.

"Kalau untuk promil sama prinsipnya seperti membangun rumah jadi bahannya harus berkualitas dong. Jadi nutrisi pra konsepsi tentunya penting, yang penting adalah pola hidup sehat," ujar dr Upik dalam video #DreamTestPack.

Penuhi kebutuhan tubuh akan makronutrien dan mikronutrien. Untuk makronutien seperti yang kita tahu ada karbohidrat, protein dan lemak.

"Karbohidratnya yang tinggi serat. Misalnya gandum, kacang-kacangan, bayam atau atau oatmeal. Untuk protein diusahakan protein nabati, seperti kacang-kacangan, karena banyak mengandung protein baik dan mudah diserap tubuh," kata dr. Upik.

Rupanya, jika ingin program hamil tak disarankan untuk mengonsumsinya banyak daging merah. Tak dilarang, tapi porsinya harus dibatasi.

"Daging boleh tapi mungkin dibatasi konsumsinya 60 sampai 65 gram sehari, hindari lemak yang ada di daging. Untuk lemak yang bagus bagaimana? Lemak yang utuh misalnya seperti susu, pilihnya jangan susu low fat," pesan dr. Upik.

 

Penjelasan dr Upik Selengkapnya

 

      View this post on Instagram

A post shared by Dream.co.id (@dreamcoid)

 

Punya pertanyaan seputar kesuburan? Isi saja formulir ini, nantinya para dokter pakar kesuburan akan menjawab pertanyaan kamu di Instagram @Dreamcoid

Cari Tahu Soal Kesuburanmu di #DreamTestPack

Dream - Bagi pasangan yang sedang berencana memiliki anak, kondisi pandemi kerap membuat ragu. Terutama bagi mereka yang sudah berniat ingin menjalani program kehamilan bersama dengan dokter kandungan subspesialis kesuburan.

Bagi Sahabat Dream dan pasangan yang ingin mulai program hamil, tak ada salahnya untuk mencari tahu dulu apa yang harus dilakukan sebelum memulai program secara intensif. Salah satu caranya adalah dengan mengajukan hal yang paling bikin galau.

Misalnya, 'dok, suami saya tak mau periksa, bujuknya bagaimana ya?''saya harus mulai dari mana sih dok untuk program hamil?' atau pertanyaan lain yang selalu muncul di kepala soal kesuburan tapi masih sungkan untuk berkonsultasi langsung dengan dokter.

Dream.co.id, memiliki program #DreamTestPack yang membuat Sahabat Dream bebas bertanya pada para dokter pakar kesuburan dari RSPI IVF Center yang nantinya akan dijawab lewat video. Ingin mengajukan pertanyaan segera? Bisa langsung isi form ini atau, tulis di postingan Instagram ini.

Jangan ragu untuk bertanya, salam garis dua!

 

 

 

ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Fakta-Fakta Pria Ditemukan Tewas di Karawang, Dikira Korban Begal Ternyata Dibunuh Suruhan Istri

Fakta-Fakta Pria Ditemukan Tewas di Karawang, Dikira Korban Begal Ternyata Dibunuh Suruhan Istri

Sempat dikira korban begal, pria ditemukan tewas di Karawang ternyata korban pembunuhan.

Baca Selengkapnya
Pria Ini Rela Tempuh Perjalanan Ratusan Kilometer demi Hadir Sahur dan Bukber Bareng Teman, Kisahnya Bikin Haru

Pria Ini Rela Tempuh Perjalanan Ratusan Kilometer demi Hadir Sahur dan Bukber Bareng Teman, Kisahnya Bikin Haru

Pria tersebut sampai menempuh jarak ratusan kilometer demi bisa berkumpul bersama teman-temannya di acara bukber.

Baca Selengkapnya
Momen Ibu Peluk Pria Mirip Anaknya yang Meninggal Ini Bikin Hati Pilu, Wajahnya bak Saudara Kembar!

Momen Ibu Peluk Pria Mirip Anaknya yang Meninggal Ini Bikin Hati Pilu, Wajahnya bak Saudara Kembar!

Sambil memeluk erat sang ibu memohon agar pria tersebut tidak pergi

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
Perhatian Kaum Pria, Rutin Konsumsi 5 Asupan Ini Biar Awet Muda

Perhatian Kaum Pria, Rutin Konsumsi 5 Asupan Ini Biar Awet Muda

Lalu bagaimana cara mengatasi hal ini? Cobalah untuk mengonsumsi beberapa makanan yang dapat mencegah penuaan seperti berikut!

Baca Selengkapnya
Pria dengan Payudara Bergelambir Lebih Berisiko Meninggal di Usia Muda

Pria dengan Payudara Bergelambir Lebih Berisiko Meninggal di Usia Muda

Payudara pria yang bergelambir ini juga menandakan risiko kesehatan.

Baca Selengkapnya
KAI Beber Asal Mula Muncul Tenda dan Panggung Hajatan Warga di Rel Kereta Api Tanjung Priok

KAI Beber Asal Mula Muncul Tenda dan Panggung Hajatan Warga di Rel Kereta Api Tanjung Priok

Penjelasan KAI soal hajatan di tengah rel KA Tanjung Priok.

Baca Selengkapnya
Fakta-Fakta Ibu Tusuk 20 Kali Anak Kandung hingga Tewas di Perumahan Elit Bekasi, Mengaku Dapat Bisikan Gaib

Fakta-Fakta Ibu Tusuk 20 Kali Anak Kandung hingga Tewas di Perumahan Elit Bekasi, Mengaku Dapat Bisikan Gaib

Ibu terduga pelaku pembunuhan anak kandungnya di Bekasi sempat tertawa saat diperiksa.

Baca Selengkapnya
81 Tahun Berpisah, Pertemuan Saudara Kembar di Usia Senja Ini Penuh Haru, Cuma Punya Kenangan Masa Kecil

81 Tahun Berpisah, Pertemuan Saudara Kembar di Usia Senja Ini Penuh Haru, Cuma Punya Kenangan Masa Kecil

81 Tahun Berpisah, Pertemuan Saudara Kembar di Usia Senja Ini Penuh Haru, Cuma Punya Kenangan Masa Kecil

Baca Selengkapnya
Penampakan Dapur di Rumah Ucok Baba, Ternyata Kondisinya…

Penampakan Dapur di Rumah Ucok Baba, Ternyata Kondisinya…

Sebelum terkenal seperti sekarang, Ucok Baba pernah hidup pas-pasan

Baca Selengkapnya