9 Manfaat Apel untuk Kesehatan Anak, Bisa Kurangi Serangan Asma

Apel, buah yang sangat umum dan memiliki banyak nutrisi. Apa saja manfaatnya untuk anak?

Siwi Nur Wakhidah
| 28 Oktober 2019 10:02

Dream- Apel menjadi salah satu buah kesukaan anak-anak. Selain rasanya yang manis dan segar, buah ini memiliki warna menarik.

Ada yang berwarna hijau, merah atau yang berwarna merah muda. Teksturnya juga cukup garing sehingga disukai 

Kabar baiknya, buah apel memiliki banyak manfaat untuk tubuh, baik bagi dewasa dan anak-anak. Di dalam apel terdapat kandungan vitamin yang kaya, dari vitamin C, A, K, E dan B. Selain itu kandungan kalori dalam apel tidak terlalu tinggi, dan cocok untuk diet sehat.

Vitamin C, jadi satu di antara banyaknya vitamin dalam apel yang jumlahnya melimpah. Di dalam vitamin C terkandung antioksidan, yang mana senyawa ini sangat berperan penting untuk kesehatan tubuh. Seperti menangkal radikal bebas, mencegah peradangan, dan masih banyak lagi manfaat lainnya.

Orangtua bisa memberikan buah apel pada anak sebagai camilan, karena manfaat apel untuk anak sangat banyak. Seperti 9 manfaat apel berikut ini.

Selanjutnya :

Manfaat Apel untuk Perkembangan Tubuh Anak

Rachel Vennya Sedih Baju Mewah Anaknya Rusak

Jangan Lewatkan