8 Makanan Sehat Penambah Berat Badan Janin di Kandungan

Selama masa kehamilan, berat badan bayi harus selalu dipantau setiap saat. Inilah makanan sehat penambah berat badan bayi.

Tantiya Nimas Nuraini
| 10 Oktober 2019 10:04

8. Makanan Sehat Penambah Berat Badan Janin: Yogurt

Tidak hanya susu, semua produk olahan susu termasuk yogurt juga sangat bagus untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Yogurt ternyata memiliki kemampuan dalam mencegah risiko bayi lahir dengan berat badan yang rendah. 

Pasalnya, yogurt merupakan sumber protein juga memiliki kandungan kalsium yang lebih tinggi dibanding dengan susu. Selain itu, yogurt juga kaya akan vitamin B kompleks serta seng. Sebaiknya, konsumsilah yogurt minimal 3 porsi setiap harinya. (mut)
 
 
(Sumber: Boldsky)

Tutorial Ikuti Audisi LIDA 2020 Indosiar di KapanLagi Lewat Handphone

Jangan Lewatkan