5 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat Setelah Melahirkan

Mengurangi berat badan tidak hanya membuat badan langsing kembali, tapi juga lebih sehat dan bugar.

Yoga Tri Priyanto
| 11 Desember 2019 16:02

Menyusui

Salah satu cara menurunkan berat badan setelah melahirkan paling mudah adalah dengan menyusui bayi. Selain baik untuk menambah imunitas bayi, menyusui juga membantu membakar kalori tubuh ibu, terutama 6 bulan setelah melahirkan.

Tak tanggung-tanggung, menyusui dapat membakar kalori dalam jumlah yang cukup besar yakni 500 hingga 700 kalori perhari. Tanpa sadar ibu sedang dalam proses menurunkan berat badan saat sedang menyusui.

Selanjutnya :

Minum Air Putih

Jokowi Resmi Lantik Pengisi Dua Kementerian Baru dan Kepala BRIN

Jangan Lewatkan