3 Cara untuk Mengetahui Puncak Masa Subur
Dream - Sahabat Dream, sedang menjalani program kehamilan? Jika iya, maka mengetahui masa subur atau ovulasi adalah hal yang sangat penting. Dikutip dari Alo Dokter, ovulasi sendiri adalah proses ketika sel telur yang sudah matang dikeluarkan dari ovarium ke tuba falopi untuk dibuahi.
Saat tahu masa subur, maka calon ayah dan ibu bisa melakukan hubungan intim, untuk meningkatkan kemungkinan hamil. Pasalnya, hanya ada waktu singkat di masa subur untuk 'mempertemukan' sel sperma dan sel telur yang sudah matang.
Ada tiga cara untuk mengetahui puncak masa subur, yaitu melalui tes ovulasi. Untuk tes ini, bisa menggunakan alat yang banyak dijual di pasaran. Bisa juga menganalisis suhu tubuh, ketahui detailnya.
1. Tes urine
Melakukan tes ini sangat mudah. Ada alat yang cukup dicelup ke urine. Saat masa subur, ada peningkatan hormon luteinizing (LH) di urine. Dari tes tersebut maka bisa dengan mudah diketahui jika level LH tinggi. Dokter merekomendasikan untuk berhubungan seksual 3 hari sebelum ovulasi, hingga 3 hari setelahnya. Pasalnya sel sperma bisa bertahan hingga 5 hari di serviks.
2. Suhu tubuh
Jika tak ada alat untuk tes, bisa juga dengan mencatat suhu tubuh atau basal body temperature (BBT). Suhu tubuh normal rata-rata perempuan yaitu, 36,1 derajat celcius hingga 36,4 derajat celcius. Saat sel telur matang dan di masa ovulasi suhu tubuh meningkat antara 36,4 derajat celcius hingga 37 derajat celcius.
3. Tes air liur
Ada juga alat tes air liur untuk mengetahui kondisi hormon saat ovulasi. Air liur diteteskan di wadah kaca kemudian dilihat melalui mikroskop.
Sumber: Alodokter/ Todays Parent
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
9 Penyebab Menstruasi Telat Seminggu yang Perlu Dipahami, Bukan Hanya Pertanda Hamil
Penyebab mens telat seminggu bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti stres, perubahan hormon, kondisi medis tertentu, dan faktor gaya hidup.
Baca SelengkapnyaTips Mengatasi Perut Kembung Saat Menstruasi, Biar Nggak Mengganggu Aktivitas Sehari-hari
Perubahan hormon ternyata bisa mempengaruhi pergerakan usus yang menyebabkan perut kembung.
Baca SelengkapnyaPenemuan Mumi Kuno yang Meninggal saat Melahirkan, Kepala Bayi Masih Terjepit di Panggul
Penelitian mengungkapkan mumi perempuan remaja dari zaman Mesir kuno yang meninggal saat dalam proses melahirkan.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Cara Supaya Cepat Haid Secara Alami, Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini!
Siklus menstruasi yang teratur penting untuk kesehatan perempuan.
Baca Selengkapnya3 Manfaat Berolahraga Saat Menstruasi, Tetap Aktif Yuk!
Walaupun tubuh terasa lemas, ternyata berolahraga saat menstruasi bisa jadi solusi PMS dan memberi manfaat kesehatan lainnya.
Baca SelengkapnyaPenuhi Asupan Zat Besi Biar Uban Tak Cepat Muncul
Sebagian orang memiliki uban dari usia muda dan ingin menghilangkannya. Intip penjelasan dokter kulit tentang upaya menghilangkan uban.
Baca Selengkapnya10 Cara Ampuh untuk Bantu Kurangi Nyeri Menstruasi
Setiap bulan, perempuan menghadapi siklus menstruasi yang tak jarang menyebabkan rasa sakit.
Baca SelengkapnyaKondisi Tubuh Mudah Berubah Usai Libur Tahun Baru, Simak Saran Dokter Gizi
Perubahan kondisi tubuh kerap terjadi pasca libur tahun baru. Simak tips dokter gizi untuk tahu cara mengontrol dan mengatasinya.
Baca SelengkapnyaTak Perlu Panik Muncul Rasa Panas Saat Menstruasi, Ini Sebabnya
Salah satu gejala yang mungkin dihadapi oleh sebagian wanita adalah hot flash atau rasa panas yang muncul tiba-tiba saat menstruasi.
Baca Selengkapnya