Rumah Jadi Pereda Stres, Terapkan 5 Hal Ini
Dream - Pulang ke rumah setelah mudik dan sibuk bekerja tentunya Sahabat Dream ingin mendapatkan suasana nyaman, santai dan membuat tenang. Pikiran yang penat, tekanan dan stres diharapkan bisa mereda saat berada di rumah.
Untuk itu penting membangun suasana relaksasi di rumah. Jadikan hunian sebagai obat pereda stres yang ampuh. Bagaimana caranya? Coba saja terapkan trik-trik berikut.
Aromaterapi
Cobalah menaruh difuser aromaterapi di beberapa sudut. Pilih minyak esensial aroma lavender dan ylang ylang. Keduanya memiliki efek menenangkan instan. Setelah lelah seharian bekerja, nyalakan difuser. Duduk sambil minum teh dan hirup aromanya dalam-dalam.
Musik menenangkan
Taruh juga alat pemutar musik dengan sound system yang baik. Buat playlist dari lagu favorit yang membuat kamu lebih tenang. Musik intrumental, suara burung atau air juga bisa jadi pilihan.
Soundtrack yang diisi dengan lagu-lagu yang menenangkan yang dapat Anda beri isyarat segera setelah Anda berjalan di pintu dapat membuat semua perbedaan dalam beberapa saat pertama setelah hari yang panjang.
Aromaterapi
Mengisi rumah Anda dengan minyak esensial beraroma, seperti lavender dan ylang ylang, dapat memiliki efek menenangkan instan pada suasana hati Anda.
Meja/ rak di depan pintu
Taruh meja atau rak tunggal yang yang pasti dilewati sebelum keluar rumah. Taruh segala macam barang wajib bawa di situ. Mulai dari tas, charger, jaket atau barang lainnya. Dengan begitu saat pulang ke rumah kamu cukup menaruh segala barang bawaan dan tak perlu lagi mencari-carinya.
Tumbuhan atau bunga segar
Bunga segar dan tumbuhan sangat efektif memicu perasaan lebih tenang. Pilih bunga cantik yang beraroma manis agar kamu bisa menghirup aromanya karena bsa membuat tubuh dan pikiran lebih rileks. Begitu pun dengan tumbuhan hijau yang sangat memanjakan mata.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ini lho trik menata rumah minimalis agar lebih sejuk secara alami.
Baca SelengkapnyaKenyamanan rumah juga ditentukan dari aroma yang ada di setiap ruangan.
Baca SelengkapnyaDibalik kesederhanaan rumahnya itu terdapat keindahan yang luar biasa
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Dikabarkan senilai Rp200 miliar, rumah mewah Nia Ramadhani dan Ardie Bakrie memang patut diacungi jempol. Fasilitas di setiap sudutnya bikin melongo.
Baca Selengkapnya‘Ruang rahasia’ tersebut memang sengaja dibangun untuk menyembunyikan bagian tertentu dari rumah mereka.
Baca SelengkapnyaBanyak bagian dan perabotan rumah yang rusak tak sesuai dengan harapan
Baca SelengkapnyaPenasaran seperti apa potret rumah Nia Ramadhani? Berikut ulasannya
Baca SelengkapnyaMeski dari luar terlihat sempit dan sederhana, rumah kecil pinggir jalan kampung ini terasa nyaman dalamnya.
Baca SelengkapnyaDulu hanya bekerja sebagai kuli bangunan, kini Mimi Peri sukses membangun rumah mewah.
Baca Selengkapnya