Penataan Tanaman Bisa Bantu Jaga Kesehatan Mental

Coba lakukan hal-hal berikut.

Mutia Nugraheni
| 13 Januari 2022 08:04

Dream - Pandemi membuat kita banyak beradaptasi dengan perubahan dengan begitu cepat. Tak dipungkiri hal tersebut memicu stres berkepanjangan. Beberapa orang bahkan mengalami depresi karena kondisi saat ini.

Hanya di rumah saja, dan jika keluar rumah ada risiko tertular Covid-19. Menghadapi hal tersebut memunculkan kekhawatiran yang tak ada hentinya. Untuk itu penting membuat hunian yang nyaman dan bisa menjaga kesehatan mental.

 Ruang makan

Salah satu caranya adalah dengan memasukkan unsur alam. Seperti tanaman, bebatuan atau air. Cobalah untuk menaruh tanaman di sudut ruangan yang paling sering kamu gunakan.

" Tanaman sangat penting bagi kondisi psikologis, sering diabaikan padahal juga sebuah kebutuhan. Tanaman bisa meningkatkan suasana hati, membantu mempertajam fokus. Ditambah lagi, sangat memanjakan mata!," ungkap Eliza Blank, seorang pakar tanaman dikutip dari Apartmenttherapy.

 

Selanjutnya :

Manjakan Mata

Topik Terkait :

Apes! Pengendara Wanita Acungkan Jari Tengah Kini Diburu Polisi - DreamID

Jangan Lewatkan