Catat, Pilihan Warna Terbaik untuk Ruang Tidur
Dream - Tidur berkualitas dipengaruhi oleh banyak faktor. Salah satunya adalah penataan ruang tidur dan pemilihan warna dominan. Warna tertentu bisa memicu rasa kantuk yang membuat kamu jadi lebih cepat terlelap.
Melansir laman tuck.com, warna biru sangat direkomendasikan untuk di kamar tidur. Ketika kita melihat warna tersebut, detak jantung dan tekanan darah otomatis akan bergerak pelan sehingga memunculkan perasaan nyaman dalam tubuh.
Menurut survey yang dilakukan oleh Travelodge, orang yang kamarnya berwarna biru bisa tidur selama 7 jam dan 52 menit setiap harinya. Tak hanya itu, mereka juga bangun dengan perasaan yang lebih bahagia.
Selain biru, ada empat warna lain yang bisa membantu tidur cukup dan berkualitas, yaitu kuning, hijau, perak dan jingga. Orang yang memiliki kamar tidur bernuansa hijau akan bangun dengan perasaan yang positif.
Sementara, jingga dinilai sebagai warna yang hangat dan bisa membantu sistem pencernaan. Sahabat Dream juga harus mengetahui warna-warna yang tidak dianjurkan di kamar tidur. Pasalnya, warna-warna ini akan membuat tidur Anda tidak nyenyak dan kurang dari 7 jam per malamnya.
Warna ungu harus dihindari diaplikasikan di kamar tidur. Orang yang memakai warna ini hanya bisa tidur selama 5 jam 56 menit. Abu-abu juga harus dihindari di kamar tidur, sebab warna ini identik dengan perasaan stres dan kurang terinspirasi.
Begitu pula dengan cokelat yang membawa kesan kelam tetapi nyaman. Hindari juga warna merah. Warna yang dikaitkan dengan perasaan semangat ini justru akan meningkatkan tekanan darah. Akibatnya, kamu justru akan merasa lebih aktif dan malah merasa tidak ingin tidur.
Laporan Esther Novita Inochi/ Liputan6.com
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Cat dinding harus dipilih sesuai dengan fungsi ruangan agar hunian terasa nyaman. Cari tahu rekomendasi warna ruangan dari pakar.
Baca SelengkapnyaBanyak yang tak sadar bahwa petir sebenarnya muncul dalam berbagai macam warna. Yuk, simak penjelasan lengkapnya!
Baca SelengkapnyaKontrakan kecil dan unik, kamar tidur menyatu dengan dapur
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Tipe kulit kombinasi membutuhkan perawatan berbeda agar kulitnya tetap sehat. Ketahui perawatan yang cocok untuk kulit kombinasi di pagi dan malam hari.
Baca SelengkapnyaMenggunakan kaus kaki jadi satu cara yang dilakukan banyak orang agar tidur dengan hangat.
Baca SelengkapnyaRambut yang dicat dengan warna lebih terang daripada aslinya membutuhkan perawatan khusus. Cari tahu perawatan rambut berwarna agar warnanya tidak memudar.
Baca SelengkapnyaJangan biarkan kantung mata membuat wajah terlihat kusam dan kurang segar. Atasi dengan perawatan sederhana di rumah.
Baca SelengkapnyaKata-kata semangat puasa lucu bisa menyegarkan pikiran sembari menunggu waktu berbuka.
Baca SelengkapnyaPosisi telentang ini bisa menghambat aliran darah ibu dan membahayakan janin.
Baca Selengkapnya