Barang di Kamar Tidur Ini Bisa Jadi Sumber Penyakit
Dream - Bangun tidur bukan merasa segar tapi tubuh lebih lelah? Malah kadang disertai mual, sakit kepala, bersin atau sakit tenggorokan? Hal ini bisa jadi tanda kalau barang-barang di kamar tidur kotor dan menggangu pernapasan.
Segera bersih-bersih barang-barang berikut. Tumpukan debu, bahkan jamur dan bakteri akan dengan mudah memapari tubuh. Coba tengok barang berikut, jangan biarkan kesehatan Anda jadi taruhannya.
Bantal
Bantal juga tempatnya berkembang biak bakteri, jamur, dan tungau debu yang bisa memicu gejala alergi seperti sakit tenggorokan, sakit kepala, dan gangguan pernapasan. Bantal setidaknya harus diganti setahun sekali jika tidak bisa dicuci dan ganti sarung bantalnya setiap satu minggu sekali. Bentuk bantal yang sudah tidak karuan juga perlu diperhatikan karena bisa membuat leher kaku atau sakit pada bahu.
Tanaman
Tanaman memang membuat kamar tidur jadi lebih berwarna dan bahkan membantu menjernihkan udara. Tapi tanah dari tanaman tersebut bisa membuah rumah menjadi tempat
berkembangnya jamur yang menyebabkan gejala alergi seperti asma. Solusinya hanya beri air ketika tanah di bagian atasnya kering dan tidak pernah membiarkannya penuh air.
Jendela
Jika jendela kamar Anda ditutup secara permanen, bersiap Anda akan menghadapi polutan seperti debu, uap dari produk pembersihan, senyawa dari wewangian, hairspray, deodorant, dan
cat kuku. Sesekali buka jendela kamar Anda dan biarkan udara segar bersikulasi.
Kasur
Anda menghabiskan sepertiga dari hidup di atas kasur. Kelupasan kulit, keringat, tungau debu, bakteri, debu, dan kotoran menumpuk. Untuk itu, asur harus dibersihkan
secara rutin dan dilindungi dengan pelindung kasur agar tidak ada tungau debu serta kutu kasur. Selain itu perhatikan kasur yang kemungkinan sudah berusia lebih dari lima tahun karena tidak bisa menyangga dengan baik.
Keset
Umumnya setiap kamar memiliki keset yang ditaruh di depan pintu kamar tidur. Sama halnya dengan karpet, keset mengandung banyak debu kecil, noda, bulu-bulu binatang jika Anda
memelihara binatang, dan kotoran yang berasal dari kaki atau sepatu. Bersihkan keset paling tidak seminggu sekali dan cuci setiap bulan untuk mencegah alergi yang akan timbul.
Laporan Gemma Fitri Purbaya
Sumber: The Spruce
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kebiasaan Tidur Tengkurap Bahaya untuk Kesehatan Tubuh
Ada saja yang lebih menyukai tidur dengan posisi tengkurap. Namun, apakah itu baik untuk tubuh?
Baca SelengkapnyaPenampakan Kontrakan 2 Petak ini Unik & Kecil Banget, Kamar Tidur Menyatu dengan Dapur
Kontrakan kecil dan unik, kamar tidur menyatu dengan dapur
Baca Selengkapnya7 Masalah Kesehatan yang Sering Muncul Setelah Liburan di Alam Terbuka
Berjalan-jalan di alam terbuka memiliki tantangan tersendiri. Kamu pun bisa terpapar risiko penyakit tertentu.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Jangan Sepelekan Kaki Terasa Dingin, Bisa jadi Tanda Penyakit Berbahaya
Tubuh yang terasa dingin sering disepelekan. Padahal, hal itu bisa disebabkan oleh kondisi kesehatan serius yang perlu dikontrol secara intens.
Baca Selengkapnya3 Penyakit yang Kerap Muncul Saat Jalani Puasa
Beberapa penyakit bisa dialami saat berpuasa. Terutama jika tidak terbiasa dengan pola makan baru. Hindari penyakit tersebut dengan memperhatikan beberapa hal.
Baca Selengkapnya10 Cara agar Terhindar dari Penyakit Ain, Lengkap Gejala dan Penyebabnya
Pandangan atau rasa iri dari orang lain sering dianggap sebagai salah satu penyebab penyakit ain.
Baca SelengkapnyaBahaya Sering Tidur dalam Keadaan Rambut Basah, Jangan Dilakukan Ya!
Bukan hanya bisa merusak mahkotamu tapi juga kesehatan secara keseluruhan.
Baca SelengkapnyaSelalu Pakai Kaus Kaki Saat Tidur Ternyata Bagus untuk Tubuh
Menggunakan kaus kaki jadi satu cara yang dilakukan banyak orang agar tidur dengan hangat.
Baca Selengkapnya