Si Kecil Belajar Mengontrol Emosi, Ini Kuncinya
Dream - Usia anak-anak memang belum memiliki kematangan emosi. Tapi bukan berarti Anda tak bisa mengajarinya. Dengan menjadi contoh serta membantunya mengenali emosi, anak akan tahu bagaimana harus bereaksi.
Ada beberapa hal penting yang sebaiknya dilakukan orangtua untuk membantu anak belajar mengontrol emosi. Apa saja?
1. Pola asuh
Gaya pengasuhan berperan sangat penting karena anak akan melihat contoh langsung sehari-hari. Misalnya, ketika anak melukai temannya, jangan langsung memarahinya. Gunakan 'insiden' tersebut untuk menjadi contoh kalau emosinya sedang sangat tinggi dan merugikan orang lain. Beri tahu juga konsekuensi yang harus dilakukannya, yaitu meminta maaf.
2. Sudut pandang
Cara yang terbaik dalam menyelesaikan suatu masalah adalah membicarakan dan menjelaskannya dari berbagai sudut pandang. Biarkan anak membicarakan apa yang
mengganggunya sehingga bisa membantu Anda mengetahui permasalahannya. Berikan sudut pandang lain dan ajarkan mengatur emosi dengan menarik napas panjang sebelum 'meledak-ledak.
3. Jadi contoh yang baik
Selalu ingat, anak merupakan peniru ulung. Jika Anda sebagai orangtua berperilaku agresif, ada kemungkinan anak menirunya. Ketika emosi meninggi di depan anak, jangan langsung bereaksi agresif.
4. Batasan
Jangan pernah membiarkan anak untuk mengambil barang saat mengamuk dan melempar atau menghancurkannya. Beri contoh menyalurkan emosi dengan baik, misalnya dengan menangis, berteriak atau mungkin menuliskannya di secarik kertas. Terlebih dulu ajarkan anak mengenali emosi dan membicarakannya dengan baik.
5. Hargai usahanya
Strategi disiplin seperti memotivasi mereka dengan cara menghargai dan memberikan penghargaan akan mengurangi sikap agresif anak. Ketika Anda keras, anak bisa cenderung bereaksi dengan keras pula. Tapi ketika Anda memuji, menghargai usahanya ketika belajar mengontrol emosi maka jangan segan berikan pujian.
Laporan Gemma Fitri Purbaya
Sumber: momjunction
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Bukti Nyata Emosi Pengaruhi Terhadap Kesehatan
Emosi bisa pengaruhi pikiran dan tubuh seseorang. Yuk, simak lebih lanjut!
Baca SelengkapnyaLatihan Penting Biar Anak Punya Kecerdasan Emosi yang Baik
Anak yang cerdas secara emosi artinya mampu mengenali, merasakan dan mengelola emosinya.
Baca Selengkapnya5 Rekomendasi Permainan yang Latih Kecerdasan Emosi Anak dari Psikolog
Anak-anak perlu dikenalkan beragam emosi, menyalurkannya dengan tepat dan baik, lalu dilatih untuk mengontrolnya.
Baca Selengkapnyavideo untuk kamu.
Doa Penakluk Hati Suami, beserta Tips Mengatasi Pasangan yang Sedang Emosi
Selain upaya nyata, istri juga dapat membacakan doa penakluk hati suami yang sedang emosi.
Baca Selengkapnya13 Arti Mimpi Melihat Kuburan di Dalam Rumah, Cerminan Rasa Takut dan Kegelisahan
Arti mimpi kuburan di dalam rumah dapat menggambarkan kondisi psikologis si pemimpi, seperti gambaran ketakutan dan kegelisahan.
Baca SelengkapnyaKenali Narsistik Terselubung, Gejala Mental yang Sering Terjadi namun Jarang Diketahui
Kenali gejala-gejala narsistik terselubung agar terhindar. Yuk, simak lebih lengkap!
Baca SelengkapnyaManfaat Menahan Amarah dalam Islam dan Cara Mengatasinya Sesuai Ajaran Rasulullah SAW
Rasulullah menyatakan bahwa orang yang sanggup menahan diri saat marah adalah orang yang kuat, bukan orang yang lemah.
Baca Selengkapnya8 Arti Mimpi Orang yang Tidak Dikenal, Erat Kaitannya dengan Kondisi Psikologis dan Emosi
Mimpi ini memiliki makna yang berbeda-beda, mencerminkan hasrat atau perasaan terpendam yang ada di alam bawah sadar kita.
Baca SelengkapnyaCara Mengatasi Cemburu Berlebihan pada Pasangan, Terapkan Jika Ingin Hubungan Sehat
Cemburu adalah salah satu emosi negatif yang berdampak buruk untuk sebuah hubungan. Yuk, simak cara ampuh untuk mengatasinya!
Baca Selengkapnya