Sukses Menyusui di 3 Hari Pertama

Dream - Beberapa hari pertama setelah melahirkan, hal yang pasti dirasakan oleh ibu adalah rasa sakit, pegal serta kelelahan di seluruh tubuh. Tubuh memang sedikit mengalami trauma setelah proses persalinan.

Kondisi tak nyaman tersebut diperparah dengan fluktuasi hormon ibu. Sensitif, muncul rasa senang sekaligus sedih, serta stres bisa saja muncul. Hal ini bisa menghambat proses awal
menyusui yang sangat krusial bagi bayi.

Bagi Anda para ibu yang sedang bersiap menyambut si kecil dan menanti proses persalinan, ada trik penting yang diketahui. Trik ini agar Anda bisa bisa berhasil menyusui setelah melahirkan.

Hari pertama
Lakukan banyak kontak kulit (skin to skin) dengan bayi secepat dan sebanyak mungkin setelah lahir. Kontak fisik ini akan merangsang bayi untuk mencari payudara dan membuat ibu lebih
rileks dan mengurangi level stres. Ketika ibu dan bayi merasa tenang, produksi ASI cenderung lebih lancar.

Penting diketahui cairan yang pertama keluar dari payudara bukan berwarna putih. Tapi sedikit transparan atau berwarna kekuningan, yang disebut kolostrum. Kolostrum mengandung zat
protein tinggi yang sangat ideal bagi bayi baru lahir.

Hari kedua
Bayi akan menginginkan ASI setidaknya 8 kali dalam kurun waktu 24 jam. Ini berarti ibu harus siap menyusui setiap 2 jam sekali. Pola tidur ibu akan sangat berantakan dan terus bangun di
malam hari. Tapi kondisi ini bisa disesuaikan seiiring pertambahan usia bayi. Payudara mungkin akan terasa sangat nyeri di awal-awal menyusui. Mengoleskan ASI di sekitar areola (area
hitam payudara) atau mengaplikasikan krim puting bisa jadi solusi.

Hari ketiga
Susu ibu mulai berwarna putih dan jumlahnya akan semakin banyak. Bayi juga harus terus disusui agar makin pintar mengisap payudara. Masalah yang mungkin muncul biasanya payudara bengkak.

Untuk mengatasinya bisa dikompres air dingin lalu air hangat secara bergantian. Solusi payudara bengkak adalah menyusui lebih sering agar kelenjar ASI tetap sehat dan tak terasa
nyeri. Jika memang bayi terasa kenyang, ASI bisa dipompa dan disimpan dalam kulkas.

Laporan: Awalendi Ema